Синдром сухого глаза

Жжение и раздражение в глазах сегодня распространены повсеместно.

Это все компьютеры виноваты!


Поначалу избавиться от неприятных симптомов помогает моргание.

Потом и оно не спасает.

Врачи обычно назначают капли для глаз.

А кроме этот нужно соблюдать несколько простых правил.

1. Пить по 8-10 стаканов жидкости в день.


2. Включить в свой рацион продукты, богатые витаминами A и B2 - это улучшает питание слизистых оболочек и кожи.


3. Стараться чаще моргать, особенно во время чтения, работы за компьютером или когда смотришь телевизор.


4. На время отказаться от косметики для глаз.

.