О пользе вредной пищи

Современные исследования в области диетологии дают все больше обнадеживающих фактов, касающихся полезных качеств "вредной" пищи.

Ученые доказали, что темный шоколад и красное вино в умеренных количествах полезны для здоровья, поскольку являются антиоксидантами.

А нитрат натрия, содержащийся в мясных консервах, замедляет старение.

Чего ждать от мастопатии?

 Сама по себе мастопатия - это доброкачественное уплотнение тканей молочной железы.

Диффузная форма может вообще никак не беспокоить.

Тогда нужно просто следить за состоянием, чтобы не пропустить момент, если вдруг мастопатия начнет увеличиваться в размерах.

Арифметика высыпания

Самое главное — вычислить время для наиболее эффективного сна. Это очень-очень непросто. Выберите пару дней, когда можно позволить себе не спать больше суток.

Эксперимент начинается в 0 часов 0 минут. С этого времени прислушивайтесь к собственным ощущениям. Вы поймете, что спать хочется приступами.