О его существовании можно даже не подозревать.
Повышенная нагрузка на позвоночник во время физической нагрузки (например, ударный труд на даче) может привести к поражению межпозвоночных дисков.
Это чревато не только болями в пояснице или шее, но и мигренями и онемениями пальцев.
А если травмирован диск в грудном отделе позвоночника, то может показаться, что болит сердце.
В момент обострения рацион значения не имеет, но, в принципе, чтобы укрепить позвоночник, нужно есть достаточное количество кальцинированных продуктов: молоко, сыр, тофу, орехи или бобовые.
Бабушкин рецепт.
Смешать в равной пропорции ромашку, чабрец и цветки бузины черной.
2 столовые ложки этой смеси залить 1 стаканом кипятка.
Укутать настой и оставить на 2 часа.
На ночь положить теплый компресс на болевую зону, пропитав марлю травяным настоем, и зафиксировать ее шерстяным платком.
На некоторое время нужно отказаться от любых физических нагрузок, включая секс и даже медленные танцы.
Советы счастливого целителя
Супер-Тело! Модельный Бодибилдинг от А до Я. От Василия Ульянова
Живите не болея (КЦ)
Комментариев нет:
Отправить комментарий