Подавить «вредные» бактерии

При дисбактериозе нельзя голодать и отказываться от мясной пищи.

По мнению гастроэнтерологов, 90% населения страдают дисбактериозом. Это последствия лечения антибиотиками, которым в свое время приписывали даже при чихании и насморке.

Сейчас эти агрессивные препараты назначают лишь в крайнем случае, но плохая микрофлора мамы передается по наследству малышу. К тому же мы все чаще едим пищу с консервантами, которые также нарушают баланс бактерий.

Чтобы излечиться от дисбактериоза, нужно в первую очередь подавить «вредные» бактерии, которые поселились в кишечнике.

Подавить их поможет настои трав: ромашки, календулы, зверобоя. Заваривать эти травы как чай и пить три раза в день в течении недели.

Голодать категорически запрещено — не отказывайтесь от мясной пищи — полноценный белок просто необходим.

Нормальзовать микрофлору позволяют продукты, содержащие полезные бактерии: йогурт, биокефир.

Полезны ягоды, фрукты, овощи, зелень.

Особенно рекомендуется черника.

Нужно также принимать специальные препараты, назначенные врачом — пребиотики и пробиотики. Эти препараты назначаются одновременно , поскольку так они лучше действуют.