Синдром сухого глаза

Жжение и раздражение в глазах сегодня распространены повсеместно.

Это все компьютеры виноваты!

Печень

Печень - один из самых больших органов человеческого тела, весит около 1,5 кг.


Издревле она считалась местом нахождения души, а также источником силы и настроения.

Нет в рационе места для яйца — и видеть будешь хуже, и потускнеет цвет лица

Яйца, которые долгое время считались не слишком полезным продуктом питания по причине своего свойства повышать уровень плохого холестерина, в действительности являются более здоровой пищей, чем о них думают.

Простуда

Перенесенная на ногах болезнь  может привести к серьезным осложнениям и даже хроническим заболеваниям.

Поэтому не следует пренебрегать обращением к врачу и важно соблюдать предписанный постельный режим.

При первых признаках простуды (ломота в теле, насморк, боль в горле) нужно пить как можно больше жидкости, например теплые отвары из трав (ромашка, липа, мята), чай с лимоном, компоты и соки.

Сделать 10-минутную горячую ножную ванночку с добавлением порошка горчицы.

Принимать витамин С.

От насморка помогут ингаляции с противовоспалительными травами - ромашка или липа.

Живите не болея
Советы счастливого целителя
.

Варикоз и фитнес

4 рекомендации для тех, кто занимается фитнесом и при этом страдает варикозным расширением вен.

1. При первом финтес-тестировании обязательно предупреди тренера о своем заболевании.

2. избегай приседаний с отягощениями.

3. Исключи нагрузки, где возможна травма ног: боевые единоборства, теннис, горные лыжи, бег.

4. Если во время упражнения возможно снять нагрузку с ног - сделай это: выполняй движения лежа, а не стоя.
.

Отчего возникает звон в ушах?

Иногда человек испытывает звуковые ощущения при отсутствии внешнего источника звука.

Это хроническое состояние наблюдается у миллионов людей.

Дребезжание в ушах - это симптом, а не болезнь.

Биологические часы

 1 час ночи - время быстрого, неглубокого и очень чуткого сна, во время которого мы видим и частично запоминает сновидения. Пробуждение в фазе быстрого сна снижает устойчивость к стрессам. В час ночи организм человека невероятно чувствителен к боли.

2 часа ночи - большинство органов в организме, ктроме печени, ритмично замедляют свою деятельность. Печень же усиленно разрушает токсичные вещества и помогает их вывести из организма.